白菜炖粉条最好吃的方法白菜炖粉条长穗荠苎
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1、哈喽大家好我是老左,很多人为什么炖的白菜粉条没有饭店的好吃,今天老左教你一招越吃越过瘾。准备好红薯粉条用开水烫一下烫软。准备好一个大白菜从中间切开,切去根部,清洗干净切成细丝。准备好一块五花肉切成薄片备用。起锅烧油,烧热后下入五花肉煸炒,炒出油脂之后下入蒜末干辣椒。翻炒出蒜香味之后下入白菜白翻炒,炒软之后下入白菜叶翻炒。
2、白菜炒软之后倒入砂锅中加入食盐,酱油,蚝油,一勺豆瓣酱,加入适量的开水。开大火煮开后加入粉条,盖上盖子小火炖8分钟。时间到出锅后撒上一点香葱,非常好吃下饭的白菜粉条就做好了。喜欢这种做法的家人们记得收藏哦。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。腌鸡蛋只放盐大错特错,最后一步加点它,鸡蛋不臭,个个起沙流油。
白菜炖粉条最好吃的方法相关拓展
白菜炖粉条
减肥期间可以适量吃白菜炖粉条,白菜炖粉条中的粉条虽然热量较高,但是相对于米饭、面条等主食,碳水化合物含量低、热量低,适量进食不会影响减肥效果。白菜炖粉条主要由蔬菜、粉条等组成,其中大部分是蔬菜,饱腹感好、营养丰富,和肉类、谷类相比热量较低。但减肥期间,需要注意白菜炖粉条的食用量及烹饪方式。建议白菜炖粉条中减少食用油、肥肉、粉条的含量,可以有效降低热量摄入,达到减肥效果。
减肥要合理搭配膳食结构,保证摄入足够的蔬菜、低糖水果,再搭配适量脂肪含量较低的肉类,比如猪里脊肉、牛肉等,及少量粗粮作为主食。减肥期间食物要求总体热量不高,但营养摄入均衡,不仅能达到减肥的目的,还有利于身体健康,增强抵抗力。还要保证适量运动,调整作息时间,早睡早起,尽量不要抽烟、喝酒,才能有效解决肥胖的问题。
白菜炖粉条怎么做视频
白菜炖粉条怎么做饮食养生推荐白菜炖粉条的5种做法。34分享到微信朋友圈。简单版白菜炖粉条所需配料:白菜400g宽粉200g肉丝200g适量的油盐。(1)将白菜切成块清洗,用宽粉水泡切好葱花,用水清洗肉丝。锅内放油加热,加入肉丝翻炒,变色后加入切好的葱花。加入准备好的白菜翻炒,加入适量的盐,酱油调味。待白菜变软后加入宽粉,加入适量水,盖好盖子闷4分钟后关火,加入适量醋调味即可。
四川版白菜炖粉条所需配料:白菜650g蘑菇150g粉条380g干红辣椒20g蒜姜,十三香,醋,盐适量,酱油1勺。(1)小白菜摘洗干净,粉条切断,蘑菇撕成丝。用开水焯一下小白菜和蘑菇。控制水分,小白菜可以拿刀切2段。将粉丝放入锅中煮熟,大约需要20分钟。
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